Fitness-Power-Dance - Newsbereich

03.05.2019 08:56 Uhr

Power-Bootcamp

Das angekündigte Power-Bootcamp donnerstags in der ESG-Halle wird leider nicht stattfinden.

01.05.2019 18:42 Uhr

Neuer Zumba-Kurs mit Katharina

Was: Zumba®

Wann: ab Donnerstag, 23. Mai 2019, 18.30 – 19.30 Uhr, 7 x

Wo: Bruckenackerhalle (unten), Eingang Bruckenackerstr. 4 in Bernhausen

Für TSV Mitglieder 12,00 Euro, für Nichtmitglieder 35,00 Euro. Anmeldung im Training möglich. Einfach kommen und mitmachen!
1 x Schnuppern möglich!

 

24.04.2019 22:10 Uhr

Neue Kurse ab Mai 2019

Bauchkiller mit Sabine

Was: intensive Kräftigung der Körpermitte mit Sabine

Wann: ab Freitag, 3. Mai 2019, 17.45 - 18.30 Uhr, 10x

Wo: Bruckenackerhalle (unten), Eingang Bruckenackerstr. 4 in Bernhausen

Für TSV Mitglieder kostenlos, für Nichtmitglieder 20,00 Euro. Anmeldung im Training möglich. Einfach kommen und mitmachen!

 

Zumba mit Rosa

Was: Trends rund um Zumba ©

Wann: ab Freitag, 3. Mai 2019, 18.30 - 19.30 Uhr, 10x

Wo: Bruckenackerhalle (unten), Eingang Bruckenackerstr. 4 in Bernhausen

Für TSV Mitglieder 17,00 Euro, für Nichtmitglieder 55,00 Euro. Anmeldung im Training möglich. Einfach kommen und mitmachen!

1 x Schnuppern möglich.

09.12.2018 13:42 Uhr

NEU! NEU! NEU! POWER-STEP MIT KATHARINA

 

In dieser Stunde erlebst Du ein Ganzkörper-Workout, das neben einem effektiven Muskelaufbau auch gleichzeitig deine Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert. Mit abwechslungsreichen Bewegungsabläufen aus dem Functional Training kräftigst Du ganze Muskelketten und stabilisierst zeitgleich Deine Gelenke. Schöne Muskeln inklusive. Der Stepper dient dabei als Hilfsmittel, wir verzichten auf komplizierte Schrittkombinationen. Bringe dich an Deine Grenzen und power Dich aus!

Das Angebot richtet sich ausdrücklich auch an männliche Teilnehmer!

Wann: ab Donnerstag 10.01.2019 immer um 19.30 - 20.30 Uhr  

Wo: in der oberen Bruckenackerhalle, Bruckenackerstr. 4 in Bernhausen

 

09.12.2018 13:32 Uhr

NEUER ZUMBA KURS AM DONNERSTAG MIT KATHARINA

 
 
Tauche ein in eine Stunde voller Tanz, Spaß und Schweiß und vergiss das Workout.
Ein Mix aus Latin Dance und Aerobic-Elementen begleitet von verschiedenen Rhythmen lässt dich jeden Muskel deines Körpers bewegen und die Kondition steigern. Dazu benötigst du keine Vorkenntnisse, nur Spaß an der Bewegung!
 
Wann: ab Donnerstag 17.01.2019, 18.30 - 19.30 Uhr, 12x 
 
Wo: obere Bruckenackerhalle, Bruckenackerstr. 4 in Bernhausen 
 
Für TSV Mitglieder 17,00 Euro, für Nichtmitglieder 55,00 Euro. Anmeldung im Training möglich. 1x Schnuppern möglich!
Die Trainerin Katharina freut sich auf euch!

 

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