Tischtennis - Newsbereich

09.12.2018 13:42 Uhr

NEU! NEU! NEU! POWER-STEP MIT KATHARINA

 

In dieser Stunde erlebst Du ein Ganzkörper-Workout, das neben einem effektiven Muskelaufbau auch gleichzeitig deine Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert. Mit abwechslungsreichen Bewegungsabläufen aus dem Functional Training kräftigst Du ganze Muskelketten und stabilisierst zeitgleich Deine Gelenke. Schöne Muskeln inklusive. Der Stepper dient dabei als Hilfsmittel, wir verzichten auf komplizierte Schrittkombinationen. Bringe dich an Deine Grenzen und power Dich aus!

Das Angebot richtet sich ausdrücklich auch an männliche Teilnehmer!

Wann: ab Donnerstag 10.01.2019 immer um 19.30 - 20.30 Uhr  

Wo: in der oberen Bruckenackerhalle, Bruckenackerstr. 4 in Bernhausen