Fitness-Power-Dance - Newsbereich

04.02.2018 17:05 Uhr

Zugang zur Gotthard-Müller-Halle

Der Eingang zur Gotthard-Müller-Halle ist wegen der Großbaustelle entweder über den Schulhof der Realschule oder vom Parkplatz hinter dem Jugendzentrum Z erreichbar.

 

14.01.2018 11:54 Uhr

Yoga für Teens und Jugendliche

Immer donnerstags von 17 Uhr bis 18 Uhr in der ESG-Halle im Jugendraum
 
Ab 12 Jahren gibt es Yoga für Teens und Jugendliche.
Eine Yogastunde kann Euch helfen, ein gutes Selbstwertgefühl zu bekommen.
Yoga verhilft zu Ausgeglichenheit, gutem Körpergefühl und verbessertem Konzentrationsvermögen. Yoga ist cool und macht mit Freunden in der Gruppe besonders viel Spaß. Vor allem das 'Chillen' hinterher!
 
Yoga für Teens und Jugendliche soll
* Spaß machen
* Erden
* Zentrieren
* Fokussieren
* Entspannen
* Sich gut anfühlen
* Nach innen bringen
* Ausgleich schaffen
* Befreiend wirken
 
Ihr Teens und Jugendliche
* lernt Methoden zur Stressbewältigung
* entspannt mal das Gehirn, so dass Ihr danach wieder effektiver lernen könnt
* Ihr tut etwas Gutes für Euch
* lernt einfache Meditationspraktiken
* unterstützt Euch gegenseitig in der Gruppe
 
Weitere Informationen: Heidi Knecht
Ausgebildete Kinder/Jugend-Yogalehrerin (KYA/KYD)
DTB- Kursleiterin Entspannungstechniken
Telefon 0711 791599 oder per E-Mail www.heidiknecht@gmx.de
07.07.2017 15:26 Uhr

POWERLADIES montags 19.15-20.15 Uhr untere Bruckenackerhalle

Willst Du wissen, was Faszien sind und wie man sie trainieren kann?

Interessiert Dich das Training mit Togu Brasils, dem Redondo Ball oder Flexi Bar?

Hast Du schon mal was von Tabata und Cross fit gehört und willst es ausprobieren?

Dann bist Du in dieser Stunde genau richtig.

Komme einfach vorbei – ich freue mich auf Dich

Gabi Hiessl Trainerin

 

18.05.2017 07:52 Uhr

Aquagymnastik

Jeden Freitagvormittag im Gartenhallenbad

von 9.00 - 9.30 Aquagymnastik im Flachwasser

von 9.30 - 10.00 Aquafit für Jedermann im Tiefwasser

für Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder zahlen 1,50 € pro 0,5 Stunde

 

 

12.10.2016 08:05 Uhr

Körperfeeling bei Moni

Körperfeeling - immer donnerstags von 17 - 18 Uhr in der oberen Bruckenackerhalle, Eingang Bruckenackerstr..

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