Schwimmen - AquaFitness

AquaFitness

Mittlerweile ist "AquaFitness" allen ein Begriff. Nahezu in allen Bädern gibt es Angebote die diesen Namen tragen. Das AquaFitness ist ein Bereich der Schwimmabteilung, der in den letzten Jahren zunehmend beliebter wurde. Unser Angebot ist aus einer Kooperation mit dem TSV Harthausen entstanden und besteht bis heute noch. Wir gestalten unsere Aqua Fitness Kurs Stunden so, dass der Gesundheitssport im Vordergrund steht. Durch die Aktivitäten im Wasser ist der Sport ausgesprochen schonend für Sehnen und Gelenk, jedoch sehr belastend für das Herz- Kreislauf System. Aus diesem Grund müssen alle Teilnehmer bestätigen, dass sie an keinen Herz-Kreislauf Erkrankungen leiden! Ansonsten gibt es keine weiteren Einschränkungen (Gewicht, Größe, Alter, ...) um am Kurs teilzunehmen, selbst Nichtschwimmer nehmen an unseren Kursen teil. Das AquaFitness ist natürlich eine sehr gute Möglichkeit bis ins hohe Alter Sport zu betreiben. Trotzdem versuchen wir die Altersstruktur in den Kursen zu mischen, denn das Schöne am AquaFitness ist, dass die Übungen je nach Können der Teilnehmer leichter oder schwerer durchgeführt werden.

Unsere Kurse werden von mehreren Übungsleitern durchgeführt und finden im Harthäuser Hallenbad statt.