Termine

Fitness 50+

Kalender
Abteilung Fitness-Power-Dance
Datum
18.10.2021 17:00 - 18:00
Ort
Bernhausen, Bruckenackerhalle

Beschreibung

Der Kurs ist bereits voll besetzt - zurzeit können keine neuen Teilnehmer aufgenommen werden! Wir sind eine sehr leistungsorientierte Gruppe, die regelmäßig trainiert. Bewegung mit Musik, das macht Spaß. Dabei stärken wir unser Herz-Kreislaufsystem. Wir trainieren mit verschiedenen Kleingeräten um die Beweglichkeit zu verbessern. Unser Ziel ist ein fitness- und gesundheitsorientiertes Krafttraining anzustreben, mit maximaler Fitness, maximaler Effektivität und maximaler Kraft. Dehnung und Entspannung kommen dabei auch nicht zu kurz.

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