Wann:  dienstags ab 26.09. bis 5.12. 2023 von 17:30 - 8:30 Uhr
Wo:  Clubhaus TSV Saal 
Anmeldung:  Sobald freigeschaltet hier Anmeldung möglich.
Entspannt und gestärkt in die zweite Jahreshälfte. Mit diesem Kurs lassen wir den Sommer ausklingen

und stärken unser Immunsystemfür den kommenden Winter. Mit gezielten Bewegungen und Techniken baust du Stress ab und deine Vitalität und dein inneres Gleichgewicht werden angeregt. Außerdem kräftigen sie deine körperliche und geistige Fitness und fördern so deine Gesundheit. Bewusste Entspannungsübungen sorgen für ein einheitliches Wohlgefühl für Körper, Geist und Seele. Was vor allem zählt, ist die Freude an der Bewegung. Nicht „Auspowern“ ist das Ziel, sondern „Kraft schöpfen“ für die zweite Jahreshälfte. Eine geführte Meditation schließt die Stunde ab. 
Keine Vorkenntnisse erforderlich.  
Bitte mitbringen: Matte, leichte Decke, Getränk. 
Kursleitung: Susanne Schuhbauer. Weitere Informationen erteilt die Geschäftsstelle