Stress lass nach
Gut für den Körper, aber auch für Geist und Seele

Stress lass nach“ früher unter dem Namen: „Bewegung, Entspannung, Wohlbefinden“ 
In der Routine des Alltags bleibt oft wenig Zeit, um aufmerksam mit sich selbst umzugehen. In diesem Kurs lernst du durch gezielte Bewegungen und leicht erlernbare Atemübungen effektiv Stress abzubauen. So aktivierst du deine innere Kraft , kannst besser für dich sorgen und den Alltag besser annehmen. Eine geführte Meditation schließt die Stunde ab. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: Matte, leichte Decke, Getränk Kursleitung: Susanne Schuhbauer, Kinesiologin und Entspannungstrainerin
Der Kurs findet immer am Dienstag im Saal By Bernhause Bank statt, Clubhaus am Fleinsbach, Dombasler Str. 8 (Eingang Rundsporthalle/rechts die Treppe Richtung „Grieche am Fleinsbach“)
Insgesamt 8Termine ab 27.01..2026
Preis für Mitglieder € 16,- Alle anderen € 48,-

Wann:  dienstags von 17:30 - 18:30 Uhr ab 3. November 2026  8mal
Wo:  Clubhaus TSV Saal 
Anmeldung: online hier
Weitere Informationen erteilt die Geschäftsstelle