Gesundheitssport

Sie wollen etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann sind Sie hier richtig. 

Herzsport ⋅ Sport nach Schlaganfall ⋅ Wir stärken Ihren Rücken ⋅Lungensport   Sturzprophylaxe
Sport nach Krebs ⋅ Sanftes Yoga auf Matte oder Stuhl   Präventiver Gesundheitssport für Alle

Gesundheitssportliche Aktivitäten und Maßnahmen wirken über das körperliche Training direkt auf Fettstoffwechsel, Blutzucker, Übergewicht oder das Immunsystem. Mehr Informationen zum Thema Gesundheitssport sowie über unsere Kursangebote erhalten Sie durch einen Klick auf die Kategorien Angebote bzw. Wir über uns auf der rechten Seite.

Der Herzsport pausiert leider immer noch.

Liebe Herzsportlerinnen und Herzsportler! Nach ärztlichem Rat müssen wir den vorgesehenen  Sportbeginn noch einmal verschieben. Wenn die Pandemieentwicklung es zulässt, wollen wir mit dem Sport Anfang März beginnen. Den genauen Termin geben wir hier und im Amtsblatt rechtzeitig bekannt. 

Ein Hoch auf die Jogginghose

Am Freitag, 21. Januar, ist der internationale Tag der Jogginghose. Hand aufs Herz: Jeder von uns hat ein mehr oder weniger ansehnliches Exemplar im regelmäßigen Einsatz – oder eben in den Untiefen eines Kleiderschranks versteckt. Zusammen mit dem TSV können die Jogginghosen neue Geltung erlangen.

Weiterlesen

NEU: Sturzprophylaxe – aktiv Stürzen vorbeugen

Der Kurs Sturzprophylaxe - aktiv Stürzen vorbeugen startet am Montag, 17. Januar 2022, um 10.00 Uhr im neuen Saal neben der Geschäftsstelle an der Dombasler Straße 8 in Bernhausen. Die ersten drei Termine im Januar . – sind Schnupperangebote. Interessierte können also unverbindlich vorbeikommen, am Kurs teilnehmen und offene Fragen mit der Übungsleiterin Gaby Stelzer klären.

Weiterlesen

Gesundheitssport senkt das Diabetes-Risiko

In Deutschland sind etwa acht Millionen Menschen von Diabetes betroffen. Die Ernährungsweise, das Bewegungsverhalten und der Umgang mit Stress spielen sehr oft eine entscheidende Rolle, ob man zum Beispiel an einem Typ-2-Diabetes erkrankt oder nicht. Für Prävention ist es also nie zu spät. Am 17. Januar 2022 startet ein neuer Kurs „Präventiver Gesundheitssport für Alle“.

Weiterlesen

Yoga-Kurse gestartet

Heute Vormittag (30.09.2021) war es endlich soweit. Nach der Sommerpause starteten die neuen Kurse „Yoga auf der Matte“ und „Yoga auf und mit dem Stuhl“, die von Luisa Steinecker geleitet werden.

Weiterlesen