Endlich! – gibt es wieder einen Herzsportausflug
Jahresausflug am Mittwoch, 5. Oktober 2022
Blick hinter die Kulissen des ZDF und Stadtrundfahrt mit Führung in Mainz
Gesundheitssport
Sie wollen etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann sind Sie hier richtig.
Herzsport ⋅ Wir stärken Ihren Rücken ⋅Lungensport ⋅ Sturzprophylaxe
Sport nach Krebs ⋅ Sanftes Yoga auf Matte oder Stuhl ⋅ Präventiver Gesundheitssport für Alle
Gesundheitssportliche Aktivitäten und Maßnahmen wirken über das körperliche Training direkt auf Fettstoffwechsel, Blutzucker, Übergewicht oder das Immunsystem. Mehr Informationen zum Thema Gesundheitssport sowie über unsere Kursangebote erhalten Sie durch einen Klick auf die Kategorien Angebote bzw. Wir über uns auf der rechten Seite.
Kurs Sturzprophylaxe – aktiv Stürzen vorbeugen - startet wieder am 12. September
Mit zunehmendem Alter steigt bekanntlich die Gefahr im Alltag zu stürzen – oft mit schwerwiegenden Folgen. Manchmal reicht ja schon eine kleine Unachtsamkeit oder ein kleiner Rempler beim Einkaufen aus. Damit es erst gar nicht so weit kommt, lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer bei Gaby Stelzer, wie man durch gezieltes Gleichgewichts- und Krafttraining Stürzen vorbeugen kann. Anmeldung hier:
Sanftes Yoga auf der Matte - oder auf dem Stuhl
Unser beliebtes sanftes Yoga bei Luisa geht in die nächste Runde. Am Donnerstag, 15.9 geht´s weiter.
Yoga auf der Matte jeweils von 9.15 bis 10.30 Uhr und Yoga auf dem Stuhl von 10.30 bis 11.30 Uhr. Hier geht es zu den Anmeldungen:
Yoga auf der Matte
Yoga auf dem Stuhl
Wir stärken Ihren Rücken
Unser beliebter Rückenkurs "Wir stärken Ihren Rücken" geht in die nächste Runde - Start am 19.9.2022 mit 10 neuen Terminen. Hier geht´s zur Anmeldung
Zum Tod von Frieder Müllerbader
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Weil er selbst am Herzsport teilnahm, kannte er die Notwendigkeit dieses Sportangebots. Er war nicht nur der ausgleichende Pol in der Gemeinschaft, sondern auch immer bestrebt, die Abteilung so zu führen, dass alle Mitglieder an ihrem Reha-Sport erfolgreich teilnehmen können. Frieder organisierte die Freizeiten, die gemütlichen Jahresabschlussfeiern, kümmerte sich um die Finanzen und glättete die Wogen, wenn es einmal bei Unstimmigkeiten notwendig war. Er hat immer den richtigen Ton und die erforderlichen Entscheidungen getroffen. Wir werden Frieder in unseren Reihen vermissen und ihn dankbar in unseren Gedanken behalten. Unsere aufrichtige Anteilnahme gilt seiner Frau Karin und allen Familienangehörigen. Die Mitglieder der Abteilung und der TSV-Vorstand |
Sturzprophylaxe – aktiv Stürzen vorbeugen
Der nächste Kurs Sturzprophylaxe - aktiv Stürzen vorbeugen startet wieder mit 12 Terminen am Montag, 12.09.2022, um 10.00 Uhr im TSV-Saal by Bernhauser Bank neben der Geschäftsstelle an der Dombasler Straße 8 in Bernhausen.
Lungensport jetzt neu im Angebot - auch in den Sommerferien!
Endlich kann es losgehen! Die Abteilung Gesundheitssport bietet jetzt auch einmal pro Woche auf die speziellen Bedürfnisse abgestimmten Lungensport an.
Betreuende Ärzte - DRINGEND gesucht
Zur Betreuung der Trainingseinheiten für unseren Herzsport sowie Sport nach Krebs und Lungensport suchen wir noch weitere Ärztinnen und Ärzte - natürlich gegen Honorar.