Jahresausflug 2025 Gesundheitssport
Dampfzugromantik und Adventsgefühle am Samstag, 29. November 2025
Pünktlich um 8:00 Uhr starten wir mit dem Bus, wie immer, am ESG Parkplatz in Bernhausen.
Gesundheitssport
Sie wollen etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann sind Sie hier richtig.
- Herzsport
- Wir stärken Ihren Rücken
- Lungensport
- Gelenke sanft trainiert
- Rückenfitness am Morgen
- Vital + Sicher Sturzprävention
- Sanftes Yoga auf Matte oder Stuhl
- Bewegung - Entspannung - Wohlfühlen
Gesundheitssportliche Aktivitäten und Maßnahmen wirken über das körperliche Training direkt auf Fettstoffwechsel, Blutzucker, Übergewicht oder das Immunsystem. Mehr Informationen zum Thema Gesundheitssport sowie über unsere Kursangebote erhalten Sie durch einen Klick auf die Kategorien Angebote bzw. Wir über uns auf der rechten Seite.
Neue Kurse beim Gesundheitssport
Im Septeber gibt es wieder neue Kurse bei
- Gelenke sanft trainiert
- Rückenfitness am Morgen
- Vital und sicher - Sturzprävention
- Bewegung - Entspannung - Wohlbefinden
weitere Informationen und Anmeldelink für unsere Angebote hier.
Abschied und Neubeginn im Herzsport
Sie hatte Ende 2023 spontan noch ein Jahr drangehängt. Doch nun tritt sie in den wohlverdienten Ruhestand: Nach 33 Jahren als Herzsport-Übungsleiterin hat sich Brigitte Schmider am 17. Dezember von „ihren“ Dienstags-Herzsportlern verabschiedet.
Barfuß durchs taufrische Gras
Der erste Termin am 13. August hat Lust auf Wiederholung geweckt. Die Gesundheitssport-Abteilung hat daraufhin alle Hebel in Bewegung gesetzt. Jetzt stehen weitere Termine für die Barfuß-Gymnastik fest.
Ein erlebnisreicher Ausflug
42 Gesundheitssportlerinnen und -Sportler machten sich am 4. November mit dem Bus auf nach Pforzheim,
Herzsportreise 2023 - Im Westen was Neues
Nach 3-jähriger Corona-Abstinenz startete am 1. Juli wieder eine mehrtägige Herzsportreise.
Warum ein automatischer Defibrillator Leben rettet
Wenn es Menschen im TSV gibt, die sich sehr gut mit Herzproblemen auskennen, dann sind es die Teilnehmer in den vier Herzsportgruppen. Aber auch sie benötigen hin und wieder eine kleine Auffrischung ihrer Kenntnisse darüber, was im Ernstfall zu tun ist. Im Dezember haben sie den Umgang mit einem sogenannten Laien-Defibrillator geübt.
Besuch bei den Mainzelmännchen
Mitglieder der Herzsportgruppen des TSV haben die Tradition der Ausflüge wieder aufgenommen. Erkundet wurden die an Fachwerk reiche Altstadt von Mainz ebenso wie die Zentrale des ZDF auf dem Lerchenberg.