Gesundheitssport

Sie wollen etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann sind Sie hier richtig. 

Herzsport ⋅ Wir stärken Ihren Rücken ⋅Lungensport   Sturzprophylaxe
Sport nach Krebs ⋅ Sanftes Yoga auf Matte oder Stuhl   Präventiver Gesundheitssport für Alle

Gesundheitssportliche Aktivitäten und Maßnahmen wirken über das körperliche Training direkt auf Fettstoffwechsel, Blutzucker, Übergewicht oder das Immunsystem. Mehr Informationen zum Thema Gesundheitssport sowie über unsere Kursangebote erhalten Sie durch einen Klick auf die Kategorien Angebote bzw. Wir über uns auf der rechten Seite.

Gesundheitssport senkt das Diabetes-Risiko

In Deutschland sind etwa acht Millionen Menschen von Diabetes betroffen. Die Ernährungsweise, das Bewegungsverhalten und der Umgang mit Stress spielen sehr oft eine entscheidende Rolle, ob man zum Beispiel an einem Typ-2-Diabetes erkrankt oder nicht. Für Prävention ist es also nie zu spät. Am 17. Januar 2022 startet ein neuer Kurs „Präventiver Gesundheitssport für Alle“.

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Yoga-Kurse gestartet

Heute Vormittag (30.09.2021) war es endlich soweit. Nach der Sommerpause starteten die neuen Kurse „Yoga auf der Matte“ und „Yoga auf und mit dem Stuhl“, die von Luisa Steinecker geleitet werden.

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