Gesundheitssportliche Aktivitäten und Maßnahmen wirken über das körperliche Training direkt auf Fettstoffwechsel, Blutzucker, Übergewicht oder das Immunsystem. Mehr Informationen zum Thema Gesundheitssport sowie über unsere Kursangebote erhalten Sie durch einen Klick auf die Kategorien Angebote bzw. Wir über uns auf der rechten Seite.
Du fühlst dich gestresst, hetzt durchs Leben und fühlst dich unausgeglichen, erschöpft und unkonzentriert. Dann teste dieses neue Angebot.
Die Balance zwischen Aktivität und Ruhe zu finden, ist nicht immer einfach.
Ende 2020 zeichnete sich schon ab, dass 2021 auf Grund der Coronapandemie und den damit verbundenen Auflagen und Verordnungen es unverantwortlich war, weiter Herzsport zu betreiben.
Liebe Herzsportlerinnen, liebe Herzsportler!
In Deutschland sind etwa acht Millionen Menschen von Diabetes betroffen. Die Ernährungsweise, das Bewegungsverhalten und der Umgang mit Stress spielen sehr oft eine entscheidende Rolle, ob man zum Beispiel an einem Typ-2-Diabetes erkrankt oder nicht. Für Prävention ist es also nie zu spät. Am 17. Januar 2022 startet ein neuer Kurs „Präventiver Gesundheitssport für Alle“.
Heute Vormittag (30.09.2021) war es endlich soweit. Nach der Sommerpause starteten die neuen Kurse „Yoga auf der Matte“ und „Yoga auf und mit dem Stuhl“, die von Luisa Steinecker geleitet werden.
Die Herzsportgruppe des TSV Bernhausen freut sich über neue Mitglieder.
Am Dienstag, 13. Juli fand die erste Abteilungsversammlung der neu gegründeten Abteilung Gesundheitssport statt.