Wir über uns

Die Abteilung "Fitness-Power-Dance" stellt sich vor

Unser Abteilungsname ist Programm. Bei uns findet ihr alles was mit körperlicher Fitness, auspowern und Bewegung zu tun hat.

Aktuell besteht unsere Abteilung aus ca. 370 Mitgliedern, 16 Übungsleiter*Innen, 5 ehrenamtlichen Ausschussmitgliedern und einer Vielzahl an tollen Sportkursen für eine breite Zielgruppe

Im Fitness-Bereich bieten wir mehrere Kurse mit unterschiedlichen Trainerinnen an verschiedenen Tagen, Uhrzeiten und Orten an. Es ist also für jeden etwas dabei. Wer Freude an abwechslungsreicher Bewegung hat, ist in diesen Kursen genau richtig! Die Stunden sind ähnlich aufgebaut: Nach einer Aufwärmphase findet ein ganzheitliches Training zur Förderung der allgemeinen Fitness mit den Schwerpunkten Ausdauer, Kräftigung und Bewegung statt. Kleine Sportgeräte wie Hanteln, Bälle, Gewichte, Bänder, Steppbretter und vieles mehr können abwechselnd zum Einsatz kommen. Zirkeltraining und Partnerübungen tragen ebenfalls zur Vielfalt bei. In jedem Kurs läuft motivierende Musik. Mit gezielten Dehn- oder Entspannungsübungen klingen die Stunden aus. 

Zumba und Yoga sind ebenfalls im Programm.
Für unsere lebensälteren Mitglieder bieten wir Gymnastik für Ältere sowie Fitness ab 50 Jahren an. 

Seit 2021 bei uns ist das Kinderturnen mit den Sportpfötchen, Sportbärchen und Sportbären, sowie Geräteturnen für Kinder und Jugendliche. 

Zusätzlich bieten wir gemeinsame Events außerhalb der Sporthalle an. Zum Beispiel unternehmen wir jedes Jahr mit unseren FPD-Mitgliedern einen Ausflug oder eine Wanderung, wir nehmen beim Muddy Angel Run teil sowie am Stadtradeln. Auf dem Bärenfest findet man uns auch. Wir verkaufen dort unsere berühmtberüchtigte Ananas-Bowle und die leckeren TSV-Waffeln. 

Wir freuen uns immer über neue Mitglieder. Mach dich fit, tu deinem Körper etwas Gutes und schaue gerne mal bei einem unserer Kurse vorbei. 

Abteilungsleitung:

Simone Hanisch

 stellvertret. Abteilungsleitung:

Tabea Mayer

Abteilungsaussschuss:

Sabine Rößler
Jana Weitzmann
Helen Tate-Worch
Verena Schneck

Übungsleiterinnen:

Gabriele Hiessl

• Trainer C - Breitensport (Fitness und Gesundheit), Schwingstabinstructor

Madeleine Lützel

• staatlich anerkannte Übungsleiterin
  • "Fitness und Gesundheit" 
  • Lizenzstufe "Sport in der Prävention" + "Profil Haltung und Bewegung"
• Trainer B - Sport in der Rehabilitaion (Sport nach Schlaganfall + Sport für Diabetiker)

Sabine Cierpka

• Trainer C - Breitensport (Fitness und Gesundheit), Flexibar Lizenz

Rosa Fortino

• Trainer C - Breitensport (Fitness und Gesundheit)
• Official Zumba Instructor
• Official ZumbaKids Instructor

Helene Haug

• Trainer B - Sport in der Rehabilitation

Iris Gerke

Josefine Stäbler

Chiara Suarez

Nadine Becker

Karsten Blümel

Natascha Ullrich

• Trainer C - Breitensport (Fitness und Gesundheit)
• Official Zumba Instructor

Monika Greiner

Katharina Tissen

• Official Zumba Instructor
• Official Zumba Sentao Instructor
• Trainer C - Turnen, Tanz, Gymastik, Rhythmus

Sabine Rößler

• Trainer B - Sport in der Prävention  "Profil Entspannung und Herz-Kreislauf", "Profil Haltung und Bewegung"
• Trainer C - Breitensport (Fitness und Gesundheit für Erwachsene)

Heidi Knecht

• Trainer B Breitensport (Fitness und Gesundheit)
• Trainer C Breitensport (Fitness und Gesundheit)