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Gesundheitssport

Bewegung – Entspannung – Wohlbefinden

Entspannt und gestärkt dem Frühling entgegen. Mit diesem Kurs lassen wir den Winter ausklingen und stärken unser Immunsystem für das Frühjahr. Dienstags von 17.30 - 18.30 Uhr im Clubhaus am Fleinsbach, Dombasler Str. 8. Anmeldung: online - bitte hier klicken

Mit gezielten Bewegungen und Techniken baust du Stress ab und deine Vitalität und dein inneres Gleichgewicht werden angeregt. Außerdem kräftigen sie deine körperliche und geistige Fitness und fördern so deine Gesundheit. Bewusste Entspannungsübungen sorgen für ein einheitliches Wohlgefühl für Körper, Geist und Seele.. Was vor allem zählt, ist die Freude an der Bewegung. Nicht „Auspowern“ ist das Ziel, sondern „Kraft schöpfen“ für die zweite Jahreshälfte. Eine geführte Meditation schließt die Stunde ab. Keine Vorkenntnisse erforderlich.  
Bitte mitbringen: Matte, leichte Decke, Getränk.
Kursleitung: Susanne Schuhbauer. Weitere Informationen erteilt die Geschäftsstelle